Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
3746 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 161.52g | Carbs: 339.03g.
Breakfast: Люди Любят Омлет с Овощами, Now Ultra Omega-3, Свитлогорье Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Edelweiss Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Яичный Желток, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , Апельсиновый Сок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб с Индейкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|