|
⏰ 13:30. Günün ilk öğünü. 340 gr tavuk göğsü, 200 gr basmati pilav, 160 gr kanlıca yoğurdu ve 70 gr muz... 17 saat açlık sonrası. Çok şükür. 🙏🏼 🖤😎
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 207.01g | Carbs: 157.30g.
Lunch: Muz, Gün Kurusu, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Hindistan Cevizi, Kestane, Magnum Mini Badem, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Pazı Kavurması, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. more...
|
|
 Comments
Üff Kanlıca yoğurdu bayılırım😋 tabii artık şekersiz 😁 afiyet şifa kas olsun şadan 💪😁✌️
20 Feb 20 by member: Banu✌️
|
Çok teşekkür ederim Banu. Ben normalde süt ve süt ürünlerini tüketmiyorum. Belki haftada bir gün. Ama kanlıca yoğurdu olunca dayanamadım. Şekersiz tabii. O günler eskide kaldı. 🙏🏼😋☺️
20 Feb 20 by member: sadancoskun
|
20 Feb 20 by member: hhtce0624
|
Teşekkürler 🙏🏼 Size de afiyet olsun 😋
20 Feb 20 by member: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|