Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
134 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2256 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 123.41g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Молоко, Лаваш, Яйцо Куриное. Lunch: Хамса, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, АТБ Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sulamita-shalom's Weight History
|