Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 121.35g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Печенье, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Батон Нарезной, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Печенье, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клементины, Банан, Агуша Творожок Первая Ложка, Северная Долина Молоко 2,5%, Яблочное Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|