Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 56.67g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Чай, Сыр Эдам, Кофе (Растворимое), БКК Лаваш Армянский, Овсяноблин. Lunch: Добров Сервелат, Гречневый Суп, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, METRO Chef Соус Сладкий Чили. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Салат айсберг с огурцом и сыром, Тушёные овощи (микс брокколи+стр.фасоль), Плетенка, Плов, Ферма Масло Сливочное 73%, Чай, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Other: Чай, Канів Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 73%, Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Канів Сыр Голландский, Халва, Ферма Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.raskatova's Weight History
|