Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 91.91g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: каша овсяная с молоком и сухофруктами. Lunch: Рассольник, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Гармония Сметана 20%, Свинина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Velada Кабачки по-Домашнему, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|