Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 60.76g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Курица Вареная, Леовит Капуччино, Kinder Pingui, Леовит Капуччино. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лонган, Холодец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные, Безе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Snacks/Other: Naturino Леденец, Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|