Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 76.09g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Майонез, Лаваш Тонкий. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|