Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 113.13g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Фасоль, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Акконд Boletto, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Морковь, Картофель (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Магнит Минтай Отварной. more...
|
steady weight
|
|
|