Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 40.48g | Carbs: 214.91g.
Breakfast: Чумак Соус Краснодарский , Яблоко Семеринка, Апельсин, Хуторок Овощная Смесь Соте, Кускус (Вареный). Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Грейпфрут, Красные Помидоры (Консервированные), Рисовый Плов. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Ферма Плавленый Сыр, Банан. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyakostogryz's Weight History
|