zdoug's Journal, 19 Feb 20

Bora!!

View Diet Calendar, 19 February 2020:
1996 kcal Fat: 67.61g | Prot: 117.59g | Carbs: 229.20g.   Breakfast: Manteiga Batida (com Sal), Pão Integral, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Milho, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Farofa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco. more...

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