Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 76.25g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Чеснок, Midori Лапша Рисовая Мелкая, Чеснок, Midori Лапша Рисовая Мелкая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|