|
Dank Konjaknudeln hat die ganze rießige Bowl nur 500 kcal bei ca 50g Eiweiß 👍 Mit etwas Parmigiano 😍
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2710 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 189.18g | Carbs: 340.22g.
Breakfast: REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Haferflocken, Banane, Ei, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Laugenstange mit Käse , Knoblauch, Zwiebeln, REWE Avocado, Harzer Harzer Käse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Bio Junge Erbsen, Aldi Junge Brechbohnen, Freshona Passierte Tomaten , Gut & Günstig Rapsöl, Konjaknudeln. Dinner: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Aldi Schwarzwälder Schinken, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Frankenstolz Roggen Mischbrot, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Sitting - 12 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
sport-goettin's Weight History
|