Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 48.90g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Matti Мюсли Ореховый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|