Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 66.00g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Лук, Яйцо. Lunch: Окей Чечевица Красная, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|