Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 98.47g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники 5%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мандарины, Помидоры, Черкизово Стейк из Корейки, Гречка. Dinner: Мандарины, Яйцо Всмятку, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|