|
обед 1200 кал. макароны с фаршем, запеканка и овощи/зелень
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
3783 kcal
|
Fat: 122.19g | Prot: 256.34g | Carbs: 377.39g.
Breakfast: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: ВкусВилл Руккола, Избенка Запеканка из Творога , ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, ВкусВилл Фарш из Телятины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Брокколи Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Gancia Вермут. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|