Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 92.50g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Джаганнат Суп Дал-Макни , Джаганнат Индийская Котлета, Ананас, Дыня, банан Мини, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|