|
пока вы набираете, я трачу -))) Всем доброго дня и позитивного настроения. 4 дня минус 400 гр жирового бесценного всеми обожаемого запаса. Даже не знаю радоваться и нет. Хотя знаю -) Трансформация идет и я иду -))) Всех обнимаю и целую!!!
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 55.82g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Банан. Lunch: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Щи с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
3080 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 19 minutes. more...
|
|
 Comments
18 Feb 20 by member: Terenal
|
Вода слилась пол года назад
18 Feb 20 by member: murchikmur
|
Да ладно :) у меня за 30 минут бега на дорожке 400-500 гр уходит. Но не жира :)
18 Feb 20 by member: Terenal
|
Я не про воду пишу, а про вес. Это две разные вещи -)
18 Feb 20 by member: murchikmur
|
За 4 дня 400 гр жира 😂 как сказал поэт: «... я сам обманываться рад». 👍
18 Feb 20 by member: Terenal
|
Жир так быстро не уходит . Тем более кардио вообще никаким боком к жиросжиганию
18 Feb 20 by member: evgenple
|
Я смотрю у нас эксперты тут по жиросжигания собрались 😂. Ну хорошо, спорить не буду. Каждому своё.
18 Feb 20 by member: murchikmur
|
Ещё как уходит. 100 гр жира в день ещё как уходит со спортом и пониженных калориях. Это 3 кг в месяц. Жира. Вода уходит в первые дни-недели.
18 Feb 20 by member: Komodo777
|
Это собственный опыт подтвердил. А уж своё тело я знаю достаточно хорошо!
18 Feb 20 by member: Komodo777
|
После прочтения комментариев , сложилось впечатление, что жиром похудеть вообще в принципе нельзя. Забавно, да? Всё. Расходимся. Всё равно никто никогда никак не похудеет за счёт жира👹все сливают воду😭Прям водяные какие-то все😀
19 Feb 20 by member: Ilkaeva68
|
в каких-то процентах вода, в каких-то процентах мышцы и в жир.
19 Feb 20 by member: Рыжик_пыжик_
|
Кардио безбожно жжёт мышцы :))
Особенно вкусные, натуральные мышцы :)))
|
Не занимайтесь спортом друзья, а то все мышцы сожжоте и останется один жир 😁
19 Feb 20 by member: murchikmur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|