Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 114.68g | Carbs: 282.09g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Плов с Индейкой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Простой Йогурт, Сахар, Скоморошка Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|