Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 112.38g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Куриная Печень, Кинза. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|