Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 113.72g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Морковный Салат, Чай с Молоком, Сметана 20%, Яблочные Оладьи. Lunch: Чай с Молоком, Твердый Сыр, Сметана 20%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти. Dinner: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Карп Запеченный. Snacks/Other: EPICA Йогурт 1,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Яичный Омлет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miraaskarova's Weight History
|