|
Мой вкусный ужин🤤
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 126.18g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: SPAR Халва Арахисовая, Кофе Латте, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гречка Отварная. Lunch: Рис с Овощами, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|