Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 50.76g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Prime Star Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Печем Дома Кекс Шоколадный, Велком Грудинка Домашняя, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Борщ с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Магнит Яблоко, Помело. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|