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Acredito que com 52 kg vá ficar muito, muito magra. Atualizei a meta para 56kg, embora acredite que com 58 seja o ideal, pois com 61 já dá pra ver minhas costelas e minhas "saboneteiras".
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61.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1649 kcal
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Fat: 68.55g | Prot: 99.21g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Goiaba, Nescau Nescau Light, Leite (Leite Integral). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Espinafre, Sobrecoxa de Frango, Maçã. Snacks/Other: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranjas, Banana. more...
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steady weight
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