|
+300 г. за два дня :(
|
80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 81.07g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Капучино, Творожная Запеканка. Lunch: Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Магнит Гранат, Помело, Сметана 15%, Гастроном Голубцы. Snacks/Other: Ritter Sport Чудесная Мята, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Велкомовская с Фундуком. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|