View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1465 kcal
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Fat: 31.92g | Prot: 69.28g | Carbs: 229.44g.
Lunch: 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, コーヒー, 食品成分データベース さつまいも 皮むき 焼き, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 酢味噌, 松前漬け, 豚足, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, キャベツ, にんにく, ユウキ食品 コチュジャン, 大根, 味噌, ミツカン 料理酒, 粉唐辛子 コチュカル, シマヤ だしの素, カレイの煮付け, ホクト エリンギ, 醤油, ミツカン 本みりん, 生姜, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, わかめ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, CO-OP キムチ. Snacks/Other: ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, タラ肝の魚油, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. more...
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1660 kcal
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Exercise:
ストレッチ - 20 minutes, Cooking - 1 hour, 滝汗28分 - 28 minutes, 筋トレ - 20 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
とろとろで甘い。ちょっと食べ過ぎ。
こんなに甘くて腹持ちの良いさつまいもがダイエットにいいわけないと思うけど、美味しいから食べちゃう。
17 Feb 20 by member: Minminp
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