|
Лимонно-маковый ПП торт - 150гр на 278ккал Вкусный вышел
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 138.34g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Sports Research Коллаген, Банан, Лимонно-Маковый ПП Торт. Lunch: Лимонно-Маковый ПП Торт, Урбеч Арахис, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Лук, Помидоры Черри, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Dinner: Лимонно-Маковый ПП Торт, 5 Морей Тунец, Помидоры Черри, Брест Литовск Творог 3%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
|
 Comments
Рецепт можно?) Очень уж красивенький
17 Feb 20 by member: Звездоцапка
|
17 Feb 20 by member: azov1983
|
17 Feb 20 by member: banitazelen
|
17 Feb 20 by member: Lentiaika90
|
- 9 печенек «Юбилейного постного печенья»
- сливочное масло 72,5% - 30грам
- молоко 3,2 - 116гр
- обезжиренный творог 1,8% - 380гр
- мак - 50гр
- желатин 20гр
- сок половины лимона
- сметана 10% - 257гр
- сахзам по вкусу
- вода 2 стакана
17 Feb 20 by member: lusielia
|
1. Основа - размолоть печенье, добавить масло растопленное. Все смешать.
2. На форму положить пищевую пленку и уложить основу. Убрать в холодильник на 1-2 часа.
3. Мак с молоком 60гр смешать и дать закипеть. Снять с огня и оставить под крышкой до впитывания молока.
4. Желатин растворить в стакане горячей воде.
5. Взбить творог с 60гр молока, сахзамом и ванилином (по вкусу). Добавить распаренный мак.
6. Желатин влить в творожную смесь, перемешать
7. Выложить маковый слой на основу и отправить в холодильник не меньше чем на 2 часа
8. 5 гр желатина растворить в 0,5 стакане воды
9. Сок 0,5 лимона добавить к сметане + сахзам, перемешать.
10. Добавить к смеси желатин и вылить на маковый слой.
11 убрать в холодильник на не кольцо часов (на ночь) до полного застывания
17 Feb 20 by member: lusielia
|
На 100 гр
Калории 185,14
Ж 8,89
Б 8,88
У 17,57
17 Feb 20 by member: lusielia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|