Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 106.54g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Компот, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Блинчики, Суп Грибной, Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Danone YoPRO Ананас , Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostapkevych's Weight History
|