Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 83.62g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Гематоген, Белое Облако Йогурт 1%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Кефир Обезжиренный, Апельсин, Добродея Отруби Овсяные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Зелёная. Dinner: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Нут Вареный, Морковь, Рыба Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|