Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 77.76g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Изюм, Творог (Обезжиренный). Lunch: Маслины, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: Сыр Фета, Лакомо Сливки 10%, Кижуч, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|