Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 97.58g | Carbs: 244.19g.
Breakfast: Болгарский Перец, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кетчуп, Брокколи Тушеные, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Изюмом, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Рис Отварной, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Корицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|