Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2987 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 191.19g | Carbs: 306.91g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидор Соленый. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|