Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 104.16g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром, Эклер, Батон, Государь Уха с Горбушей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|