Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
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49.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2020:
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1433 kcal
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Fat: 71.67g | Prot: 63.47g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: KFC Sour Cream, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Käsesoße, Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Daiquiri. Snacks/Other: Vittel Wasser, Lemon Meringue Pie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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