Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 30.99g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Картофельные Чипсы, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Омлет с Молоком. Dinner: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Кускус (Вареный), Пиканта Икра из Кабачков, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|