Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 102.37g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Iberica Оливки без Косточки, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло, Сыр Фета, Грецкие Орехи, Гринвиль Буряк Вареный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Желтая Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blizniashka_-_'s Weight History
|