Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 113.69g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Пятый Сезон Овощная Смесь, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Рыбная Запеканка. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вино Сухое. Snacks/Other: Орех Пекан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|