Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 72.52g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Котлета Мясная На Пару, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Tea (Brewed). Dinner: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Махеевъ Кетчуп, Атяшево Домашние Пельмени. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|