Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 90.58g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каша Пшенная на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Ikea Форель Запечённая . Dinner: ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Листовой Салат, Hortex Стручковая Фасоль, Котлета Куриная Фарш Лента. Snacks/Other: Европа Торт Брауни ПП, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Protein Rex Печенье Кокос , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|