Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 48.19g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Сгущенка, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Безе, Миндаль Миндаль, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Соевое Молоко, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сырный Суп, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Икеа Стейк из Говядины. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Песочное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|