Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
678 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 22.36g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Амбер Сыр Амбер . Lunch: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Nestle Кит Кат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|