|
Вес 89,25
Ог109
От 91
Об 109
|
89.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 94.57g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Iberica Маслины без Косточки, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Kikkoman Соевый Соус, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Дикси Фундук Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|