Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2013
|
50.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 79.51g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Шоколад, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Солодка, Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Клубника. Dinner: Клубника, Кефир, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|