Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 70.32g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Восход Хлеб Прибалтийский, Авида Сливки 30%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Lotus Печенье Карамелизированное. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Авида Сливки 30%, Nestle Шоколадные Подушечки , Тунец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|