Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 72.54g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Скумбрия Отварная. Lunch: Дижонская Горчица, Сало, Курица Вареная, борщ, Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан, Кубанская Буренка Творог 9%, Мёд. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|