Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 108.83g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареные Соленые Орешки Кешью, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Other: Баурсак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miraaskarova's Weight History
|