Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 110.46g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис, Укроп, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шампиньоны, ВкусВилл Соевый Соус, Bornier Горчица Дижонская, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Можайская Буренка Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Перекресток Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|