Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 103.86g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Шоколад и Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Грецкие Орехи, Мёд, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Bio National Сироп из Топинамбура, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Global Village Фасоль Стручковая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Помидоры. Snacks/Other: Бифилайф Бифилайф, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|