Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 70.46g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Бри, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Бандиван Мацун. Snacks/Other: Миндаль, Кофе, Шоколад ГК 80% Гранд Кенди . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|